Funsport Ering e. V.

Sparte Breitensport

Montags

Kleinkinderturnen von 15:00 - 15:45 Uhr

Kleinkinderturnen von 16:00 - 16:45 Uhr

Kleinkinderturnen von 17:00 - 17:45 Uhr 

 

Dienstags

Kinderturnen (Schulkinder der 1. Klasse) von 15:00 - 16:00 Uhr

Kinderturnen (Schulkinder der 2. Klasse) von 16:15 - 17:15 Uhr

Spiel - Sport - Spaß (Schulkinder ab der 3. Klasse) von 17:30 - 18:30 Uhr

 

Mittwochs

Bodystyling von 17:45 - 18:45 Uhr

 

Donnerstags

Aktiv Ü60 Gruppe I von 15:15 - 16:15 Uhr

Pilates von 16:30 - 17:30 Uhr

Aktiv Ü60 Gruppe II von 17:45 - 18:45 Uhr

Move your Body von 19:00 - 20:00 Uhr

 

Kleinkinderturnen für Kinder ab 3 bis 6 Jahren mit ÜL Eva Butz

Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Durch Lauf- und Fangspiele wird die Ausdauer gefördert. Beim Erlebnisturnen wird auf Kästen geklettert, von Bänken gerutscht, mit den Ringen geschaukelt, über Bänke balanciert und vieles mehr. Mit Ballspielen wird das Werfen und Fangen geschult. Für die Kleinen wird die Turnstunde immer im gleichen Rahmen abgehalten, das gibt ihnen Sicherheit.

 

Kinderturnen für Kinder der 1. Klasse mit ÜL Eva Butz.

Mit Fang- und Ballspielen zum Aufwärmen, beginnen die meisten Turnstunden. Diese trainieren gleichzeitig Ausdauer, Schnelligkeit, Werfen und Fangen. Beim Erlebnisturnen wird auf Kästen geklettert, von Bänken gerutscht, mit den Ringen geschaukelt, über Bänke balanciert und vieles mehr. Es werden aber auch Geräte wie Kasten, Sprossenwand, Ringe, . . . zum Turnen aufgebaut. Mannschaftsspiele am Schluss der Turnstunde fördern zudem den Teamgeist.

 

Kinderturnen für Kinder der 2. Klasse mit ÜL Eva Butz.

Mit Fang- und Ballspielen zum Aufwärmen, beginnen die meisten Turnstunden. Diese trainieren gleichzeitig Ausdauer, Schnelligkeit, Werfen und Fangen. Beim Erlebnisturnen wird auf Kästen geklettert, von Bänken gerutscht, mit den Ringen geschaukelt, über Bänke balanciert und vieles mehr. Es werden aber auch Geräte wie Kasten, Sprossenwand, Ringe, . . . zum Turnen aufgebaut. Mannschaftsspiele am Schluss der Turnstunde fördern zudem den Teamgeist. 

 

Spiel - Sport - Spaß ab der 3. Klasse mit ÜL Eva Butz.

Die Jugendlichen dürfen überwiegend selbst entscheiden was sie machen wollen. Sie können an den Großgeräten, vom Bodenturnen oder der Leichtatlethik für den Sportunterricht unter Hilfestellung des ÜL trainieren. Doch auch der Spaß am Sport kommt nicht zu kurz! Bei verschiedenen Ball- und Mannschaftsspielen können sie sich noch so richtig austoben.

  

Bodystyling mit ÜL Christian Fritsch.

Die Stunden beinhalten nach unterschiedlichen Aufwärmprogrammen, verschiedenste Übungen zur Stärkung der Bauch-, Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur. Aber auch Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert, wobei unter anderem Hanteln, Bälle, Reifen usw. zum Einsatz kommen. Zum Schluss wird meistens gespielt.

 

Move your Body mit Ute Wittich

Eine Mischung aus Aerobic und rhythmischer Gymnastik

Kräftigung von Bauch, Beine, Po

Elemente aus T-Bo

 

 

Aktiv Ü60 mit Ute Wittich

Bewegung zahlt sich aus!

Jeder weiß, wie wichtig es ist im Alltag beweglich zu bleiben. Und doch bleibt es leider häufig nur bei guten Vorsätzen.

Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich jetzt etwas Zeit für Ihre Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Lernen Sie Bewegungsübungen kennen, die leicht erlernbar, an die individuellen Bewegungsmöglichkeiten angepasst sind und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Inhalte und Ziele

  • Lockerungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
  • Faszientraining
  • Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
  • Verbesserung der Blutzirkulation in den Extremitäten
  • Koordinations- und Gleichgewichtstraining
  • Sturzprophylaxe
  • Übungen zur Förderung der Flexibilität und Elastizität

Haben Sie Lust auf Bewegung und ein neues Lebensgefühl? Dann freue ich mich auf unsere gemeinsame Gymnastikstunde!

 

 

Pilates mit Ute Wittich

Grundprinzipien des Pilates Trainings sind

  1. Bewusste Atmung entspannt, schafft einen eigenen Übungsrythmus und hilft bei der Aktivierung der Tiefenmuskulatur
  2. Alle Übungen werden in einem Bewegungsfluss durchgeführt
  3. Alle Pilates-Bewegungen laufen bewusst, kontrolliert und gesteuert ab.
  4. Wenn sie ihre Konzentration auf die richtige Durchführung der Übungen richten, fühlen sie sich nach dem Training erfrischt und erholt.
  5. Alle Übungen werden präzise durchgeführt - Qualität vor Quantität
  6. Das Zusammenspiel von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sorgt für ein starkes Körperzentrum das Powerhouse, das sie für eine gute Haltung brauchen.

Mit jeder Pilates Übung kräftigen und stabilisieren Sie ihr Körperzentrum. Pilates zeigt Ihnen, was gute aufgerichtete Haltung bedeutet. Das ausgewogene Training der tiefen und oberflächlichen Rumpfmuskulatur geben sie ihrem Körper die Kraft und Flexibilität sich entsprechend auszurichten. Mit dauerhaftem Erfolg! Schmerzen im Rücken lassen dadurch schließlich nach. Sie bekommen ein gezieltes motivierendes Übungsangebot, welches sie auch sehr gut zu Hause anwenden können.

Die Trainingsziele sind

  • kräftiges und stabiles Körperzentrum
  • straffe und schlanke Muskulatur
  • weniger Haltungsprobleme
  • verbessertes Körperbewusstsein
  • weniger Muskelverspannungen
  • mehr Ausgeglichenheit
  • Leistungssteigerung bei anderen Sportarten
  • Ganzheitliches Körpertraining

Gruppen und Teams

NameZielgruppeAltersgruppe
Aktiv Ü60männlich
weiblich
Senioren
Bodystylingmännlich
weiblich
Erwachsene
Minderjährige
Senioren
Kinderturnen 1. Klassemännlich
weiblich
Minderjährige
Kinderturnen 2. Klassemännlich
weiblich
Minderjährige
Kleinkinderturnen für Kinder von 3-6 Jahrenmännlich
weiblich
Minderjährige
Move your Bodymännlich
weiblich
Erwachsene
Minderjährige
Senioren
Pilatesmännlich
weiblich
Erwachsene
Minderjährige
Senioren
Spiel - Sport - Spaß ab der 3. Klassemännlich
weiblich
Minderjährige

Veranstaltungen der Sparte Breitensport

24.01.
Mo

Sport/Freizeit

Kleinkinderturnen für Kindergartenkinder ab 3 Jahren

15:00 - 15:45 Uhr

Funsport Ering e. V.

94140 Ering

vereinsintern

Kleinkinderturnen ist in der Sparte Breitensport beschrieben

24.01.
Mo

Sport/Freizeit

Kleinkinderturnen für Kindergartenkinder ab 3 Jahren

16:00 - 16:45 Uhr

Funsport Ering e. V.

94140 Ering

vereinsintern

Kleinkinderturnen ist in der Sparte Breitensport beschrieben

24.01.
Mo

Sport/Freizeit

Kleinkinderturnen für Kindergartenkinder ab 3 Jahren

17:00 - 17:45 Uhr

Funsport Ering e. V.

94140 Ering

vereinsintern

Kleinkinderturnen ist in der Sparte Breitensport beschrieben

25.01.
Di

Sport/Freizeit

Kinderturnen 1. Klasse

15:00 Uhr

Funsport Ering e. V.

94140 Ering

vereinsintern

Kinderturnen für Kinder der 1. Klasse ist in der Sparte Breitensport beschrieben

25.01.
Di

Sport/Freizeit

Kinderturnen 2. Klasse

16:15 - 17:15 Uhr

Funsport Ering e. V.

94140 Ering

vereinsintern

Kinderturnen für Kinder der 2. Klasse ist in der Sparte Breitensport beschrieben