Funsport Ering e. V.

Sparte Zumba

Dance Kids, Hip-Hop/Breakdance und Zumba Jugendliche / Erwachsene findet immer Dienstags statt

Dance Kids von 15:30 - 16:15 Uhr

Hip-Hop/Breakdance von 16:30 - 17:20 Uhr 

Zumba Erwachsen von 17:30 - 18:30 Uhr

 

 

Zumba Kids

Kursleiter: Simone White

Die Bewegungsabläufe und Tanzschritte sollen die Fantasie der Kinder durch Musik, kurze Geschichten & leichte Aufgabenstellung fördern. Voraussetzung ist, dass die Kinder schon kursfähig sind, d. h. schon ohne "Mama oder Papa" sein können!

 

Dance Kids

Kursleiter: Simone White

Die Kids bekommen kreative Bewegungsformen gezeigt. Spielerisch werden Tanzelemente erlernt und Bewegungsabläufe mit der Musik verbunden. Kleine Choreographien in Verbindung mit kurzen Fantasiegeschichten, lässt die Kinder leichter in das erlernen eintauchen.

 

Hip-Hop / Breakdance

Kursleiter: Simone White

J&S dANCE ist mehr als Bewegungstraining und Haltungsschulung für Jugendliche. Mit  Kreativität und tänzerischen Übungen motivieren wir und fördern damit die Experimentierfreude sowie das Körper- und Rhythmusgefühl unser Tänzer. Hip Hop ist eine starke Jugendkultur, die vor allem auch von Tänzern geliebt und gelebt ist. Sie ist schon lange nicht mehr aus den Studios und Bühnen auf der ganzen Welt wegzudenken. Während des Warm-ups, lernt der Tänzer schon viele technische Feinheiten, charakteristische Hip Hop Moves und Groovs kennen. Neben Kräftigung und Dehnung werden verschiedenste Choreografien erarbeitet und geübt. Mit komplexer Beinarbeit, schweißtreibender Rhythmik und den unterschiedlichsten Stillinspirationen ist der Hip Hop eine fantasievolle und spaßbringdende Bereicherung.

 

Zumba Erwachsene

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout aus Amerika, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt — ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper — das Herz — fördern.         

Gruppen und Teams

NameZielgruppeAltersgruppe
Dance Kids (findet zur Zeit nicht statt)männlich
weiblich
Minderjährige
Hip Hop - Breakdance (findet zur Zeit nicht statt)männlich
weiblich
Minderjährige
SiMBaa (findet zur Zeit nicht statt)männlich
weiblich
Minderjährige
Zumba Jugendliche / Erwachsene (findet zur Zeit nicht statt)männlich
weiblich
Erwachsene
Minderjährige
Senioren
Zumba Kids (findet zur Zeit nicht statt)männlich
weiblich
Minderjährige