Entspannungswochenende mit Tai Chi & Zen-Meditation (Teil 1)
Die Übungen von Tai Chi als fließende Bewegungsform und der Zen-Meditation als Sitzen in Versunkenheit beruhigt und harmonisiert unseren Körper und unseren Geist. Stille und Bewegung bringen unser Leben in Einklang und stärken unser Selbstbewusstsein, schenken uns inneren Raum für Kreativität und Vitalität und verleihen uns innere Gelassenheit und Heiterkeit.
Eingeführt und geübt wird der erste Teil der Kurzform (Yang-Stil) und die Schweigemeditaion (20Min. Einheiten)
Leitung: Samuel Heimler
Kosten: 196 €
Info: Bitte bequeme und nicht zu bunte, eher verhaltene Kleidung, warme Socken, Hausschuhe und einen Wecker mitbringen.