Entspannungswochenende mit Tai Chi und ZEN-Meditation
Entspannungswochenende mit Tai Chi und Zen- Meditation
vom 9.-11. März 2018
im ehem. Franziskanerkloster Eggenfelden, Franziskanerplatz 1
Die Übung von Tai‘Chi als fließende Bewegungsform und der Zen- Meditation als Sitzen in Versunkenheit beruhigt und harmonisiert unseren Körper und Geist. Stille und Bewegung bringen unser Leben in Einklang und stärken unser Selbstbewusstsein, schenken uns inneren Raum für Kreativität und Vitalität und verleihen uns innere Gelassenheit und Heiterkeit.
Eingeführt und geübt wird der erste Teil der Kurzform (Yang-Stil) und die Schweige-meditation (20 Minuten-Einheiten).