Qigong und Zen-Meditation
Dei Übung von Qigong, als wiederholende fließende Bewegungsform un dZen-Meditation als Sitzen in Versunkenheit beruhigt und harmonisiert unseren Körper und unseren Geist.
Stille und Bewegung bringen unser Leben in Einklang und stärken unser Immunsystem, die Selbstheilungskräfte des Körpers wie des Geistes, wecken unser Selbstbewusstsein schenken uns inneren raum für Kreativität und Vitalität und verleihen innere Gelassenheit und Heiterkeit.
eingeführt und geübt werden der erste Teil der 18 Bewegungen und die Schweigemeditation
Anreise Freitag 01.03.24 zwischen 17:00 und 18:00 Uhr
Abreise Sonntag gegen 14:00 Uhr
Kursgebühr inkl. Übernachtung und Verpflegung € 220