Qi Gong Retreats – Im Rhythmus der fünf Jahreszeiten

Eine Reise durch die Wandlungsphasen der Natur – inspiriert vom Huang Di Nei Jing und dem alten chinesischen Bauernkalender

Format: fünf Retreats über das Jahr verteilt (jeweils von 14 – 17:30 Uhr) Preis / TN: 49 €

Jahreszeiten-Workshops: einzeln buchbar

Buchung info [at] insila-akademie.de

Sommer – Feuer | Lebensfreude & Weite

Im Sommer erreicht das Yang seinen Höhepunkt. Wärme, Licht und Freude prägen diese Zeit. Alles in der Natur steht in voller Blüte – und so darf auch unser Herz sich öffnen.
In stiller Aufmerksamkeit verbinden wir uns mit dieser Fülle. Wir üben Gelassenheit im Überfluss, Ruhe in der Aktivität, Leichtigkeit in der Hitze. Der Geist (Shen) wird klar und strahlend, das Herz weit – getragen vom Rhythmus eines tiefen, ruhigen Atems.

„Wenn die Sonne hoch steht, öffne dein Herz und lächle in die Welt.“ heißt es im Huang Di Nei Jing.