Bewegung mit Musik für Senioren

 Gemeinsam mit den Teilnehmern werden Tänze vor allem im Sitzen erarbeitet. Beim Sitztanz handelt es sich um eine Mischung aus Gymnastik und Tanzelementen für Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen. Sich rhythmisch zu bewegen steigert in der Regel die Lebensfreude, trainiert die Muskulatur, die Koordination und natürlich auch die Beweglichkeit und das Denkvermögen.