Stärkung der persönlichen Resilienz: Herausforderungen meistern und widerstandsfähiger werden

Bereit, stärker zu werden? Entdecke Deine innere Resilienz!

In einer Welt, die ständigen Veränderungen und Herausforderungen ausgesetzt ist, ist Resilienz der Schlüssel zum erfolgreichen Navigieren durch das Leben. Ich lade dich herzlich zu meinem interaktiven Online-Workshop ein: “Stärkung Deiner persönlichen Resilienz: Herausforderungen meistern und widerstandsfähiger werden.”

Erfahre, wie du deine Fähigkeiten zur Bewältigung von Stress und schwierigen Situationen stärken kannst. In diesem dreistündigen Workshop wirst du:

• Die Grundlagen der Resilienz verstehen: Entdecke, was Resilienz wirklich bedeutet und warum sie in deinem Leben eine entscheidende Rolle spielt.
• Resilienzfaktoren erkunden: Identifiziere die Schlüsselfaktoren, die deine Widerstandsfähigkeit beeinflussen, und erfahre, wie du sie stärken kannst.
• Effektive Bewältigungsstrategien kennenlernen: Erhalte praktische Tipps und Techniken zur Stressbewältigung, Problemlösung und Achtsamkeit.
• Resilienz im Alltag anwenden: Entwickle einen persönlichen Aktionsplan, um deine neu gewonnenen Erkenntnisse direkt in die Praxis umzusetzen.

Tauche ein in eine Welt der Selbstwirksamkeit und positiven Veränderung. Ich werde dich durch diesen interaktiven Workshop führen, bei dem du nicht nur Wissen erwirbst, sondern auch praktische Fähigkeiten entwickelst.

Verpasse nicht diese Gelegenheit, dich selbst zu stärken und widerstandsfähiger zu werden. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zur persönlichen Resilienz!

Agenda:

• Begrüßung und Einführung
• Was ist Resilienz?
• Resilienzfaktoren
• Bewältigungsstrategien
• Resilienz im Alltag anwenden
• Abschluss und Fragen

Dauer: 3 Stunden

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, die ihre Fähigkeiten zur Bewältigung von Herausforderungen und Stress stärken möchten.

Ort: Online

Preis: 260 €

Anmledung per E-Mail: antoniya.hasenoehrl [at] selbstbild.com