Slow Flow - Yoga für Fortgeschrittene (Mittelstufe)
Das ist langsames Vinyasa mit längerem Halten. Wir vereinen Pranayama, verschiedene Atem-Techniken, mit einer Reihe länger gehaltener Asanas. Der Kurs richtet an Fortgeschrittene (Mittelstufe), weil das längere Halten, das tiefer auf das Gewebe einwirkt, für das Bindegewebe von Anfängern zu strapaziös wäre.