Online: "Guten Morgen-Yoga" (Online-Frühaufsteherkurs)

Sanfter Start in den Tag mit Entspannung ( teilweise im Liegen), Atembeobachtung und sanften Yogagrundhaltungen. Auch für Anfänger ohne oder geringer Yoga-Vorerfahrung geeignet.

Ein Trinken während der Stunde griffbereit zu haben. Außerdem soll vorab bei gesundheitlichen Beschwerden und besonderen Bedürfnissen mit ihrem behandelnden Arzt/Ärztin abgeklärt werden, ob eine Teilnahme möglich ist. Gerne können Sie uns auch vorab die besonderen Bedürfnisse mitteilen. Wir leiten diese weiter.

Wir weisen an dieser Stelle darauf hin, dass Kurse vereinzelt online stattfinden, sofern äußere Umstände es notwendig machen.