Mentales Training - Aufbaukurs Autogenes Training und mentale Stärke für Ihren Alltag
Aufbauend auf das Grundlagen-Seminar wird das Erlernte verinnerlicht und gestärkt. Im Rahmen der beiden Treffen befassen wir uns zusätzlich mit wichtigen und interessanten Entspannungstechniken, verschiedenen Atemübungen, gezieltem Konzentrationstraining u.v.m. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks für Ihre neu gewonnene mentale Stärke.