In der Ruhe liegt die Kraft

In diesem Kurs lernst Du durch verschiedene Übungen, wie Du im Alltag zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst. Du lernst Dich innerlich kennen und nimmst Übungen mit, die Du im täglichen Leben nutzen kannst, um stressige und herausfordernde Situationen "in Ruhe" meistern zu können.