Hatha Yoga für Senioren - Präventionskurs

Montag, 25.09.2023

09:00 - 10:00 Uhr

ARBERLAND HAUS, siehe Bildschirm an der Rezeption
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen

Ein besonders körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot für Senioren und Teilnehmer mit körperlichen Problemen. Verschiedene Haltungen werden mit dem Stuhl geübt. Auch bei Bedarf kommt der Stuhl zum Einsatz. Die Haltungen sind dem klassischen Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar angepasst. Yoga ist Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele.

 

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