Hatha Yoga für Senioren - Präventionskurs

Ein besonders körperfunktionsgerechtes Yoga-Angebot für Senioren und Teilnehmer mit körperlichen Problemen. Verschiedene Haltungen werden mit dem Stuhl geübt. Auch bei Bedarf kommt der Stuhl zum Einsatz. Die Haltungen sind dem klassischen Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar angepasst. Yoga ist Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele.