Hatha Yoga - Early Bird

Yoga am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Früh morgens mit kraftvollen asana (Köperübungen), integrierter pranayama Arbeit (Atemtechniken) und einer kurzen Entspannungseinheit gestärkt und geerdet in den Tag starten.

In diesem Kurs solltest Du kein Neuankömmling im Yoga sein, du hast schon mal vom Sonnengruß gehört und kennst die gängigen asana. Du bist bereits ein wenig mit der Ujjayi vertraut und freust dich auf eine ausgleichende Yoga-Einheit.

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Bis zu 100 % Kursgebühr-Rückerstattung möglich!