Bodyspirit

"Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen." (Theresa von Ávilat)

Bodyspirit gibt Dir Impulse, wie Du Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst. Es fördert die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Ausstrahlung und Lebensfreude.

Das harmonische Bewegungstraining in Anlehnung an Yoga, Pilates und TaiCHi im BodyArt-Stil ist für Jede/Jeden, der sein Wohlbefinden steigern bzw. wieder herstellen will. Die Kräftigungselemente, sowie die Dehnungsübungen mit koordinierter Atmung und Entspannung geben die Möglichkeit innere und äußere Kraft und Ausgeglichenheit zu erlangen.