All in One - Dein Start in ein gesundes Leben

Was Du schon immer über Ernährung wissen wolltest lernst Du hier, kurz und kompakt.

Im Anschluss am Vortrag für gesunde Ernährung folgt ab der zweiten Kursstunde ein Einblick in verschiedene Sportprogramme (Walken, Bauch Beine Po, Intervalltraining).

Dieser Kurs ist ein Start in ein gesünderes Leben.

Erste Kursstunde Vortrag gesunde Ernährung 90 min.

Zweite bis letzte Kursstunde Sportprogramm 60 min.