Yoga für Kinder im Alter von 5 - 8 Jahren

Zu diesem Kurs sind Kinder im Grundschulalter herzlich eingeladen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wir wollen gemeinsam Spaß an einfachen und fließenden Yoga-Übungen haben. Mit Musik oder mit kurzen lustigen Geschichten erlernen wir die ersten leichten Asanas. Mit etwas Fantasie reisen wir ins Märchenland, in den Zoo oder in den Zirkus. Damit wir uns gut konzentrieren können, gestalten wir den Einstieg jeweils mit spielerischem Aufwärmen und lockerem Auspowern. Zum Schluss bleibt genügend Zeit für Atemgymnastik, kurze Meditationen oder kreatives Malen.

Bitte mitnehmen: Bequeme Sportkleidung, Stoppelsocken, 2 Handtücher, etwas zum Trinken