Self-care für Eltern

Wie viel Zeit nehme ich mir bewusst für mich? Was brauche ich wirklich? Wie gelingt ein erster, kleiner Schritt? Inwieweit kann ich meinen eigenen Interessen nachgehen, und was brauche ich, damit dies besser gelingt?

In entspannter und vertrauensvoller Atmosphäre arbeiten Sie im eigenen Tempo an diesen Themen und entwickeln Ihre persönlichen Lösungen. Das Thema kann sich auf verschiedene Lebensphasen beziehen: Babyzeit, Krippe und Kita, Schule oder wenn die Kinder das Nest langsam verlassen.