Yoga Nidra Kids - Schnupperkurs für Kinder von 7 bis 11 Jahren

In der heutigen, hektischen Zeit brauchen Kinder kleine Inseln der Ruhe. Auch sie erleben Stress, Überforderung oder körperliche Beschwerden. In diesem Angebot lernen Kinder, wie Entspannung gelingen kann. Mit einfachen Yogaübungen, Atembeobachtung und einer kindgerechten Körperreise wird die Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen wirken ausgleichend, fördern die Konzentration und lösen durch spielerische Bewegungen zu Musik sanft körperliche Blockaden.