Vitalzentrum - Kursprogramm Montag
09:30 - 10:15 Uhr: "Soft-Gym" - Gynastikübungen für jedes Alter.10:30 - 11:15 Uhr: "Salsa Solo" - Grundschritte. Kein/e Tanzpartner/in erforderlich.16:00 - 17:00 Uhr: "Yoga Balance" - für innere Stabilität & Ausgeglichenheit.18:30 - 20:00 Uhr: "Zeit zu Zweit" - Paartanz, Standart, Latein, Bayerisch.- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.- Anmeldung vorab nicht nötig.- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.- Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)- Max. 20 Teilnehmer.- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.- Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)
Quelle: Bodenmais