Vinyasa Flow – dynamisches Yoga

Donnerstag, 17.07.2025

18:30 - 20:00 Uhr

ARBERLAND HAUS, Gymnastikraum, 3. Stock
Amtsgerichtstr. 6 - 8
94209 Regen

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der fließende Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Die Übergänge zwischen den Asanas (Yogapositionen) werden betont, wodurch ein kontinuierlicher "Flow" entsteht. Vinyasa Yoga fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer sowie eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist.

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