Was hängt alles mit der Atmung zusammen?

Können wir zu viel Atmen? Wenn ja, welche Auswirkungen hat es?

Hier lernst du:

• Grundlagenwissen über die Atmung
• Kennenlernen verschiedener Atemmuster
• Selbsterfahrung, wie Spannungsfelder im Körper mit Selbsthilfetechniken gelöst werden können
• Hilfreiches Wissen um eine gesunde Atmung im Leben zu integrieren
• Einblick in den Funktionskreislauf Atmung-, Zungen- und Schluckmotorik & Körperhaltung (auch sehr interessant für Eltern mit Blick auf die Kinder und Kieferentwicklung!!!)
• Zusammenhänge Atmung und vegetatives Nervensystem
• Vorstellung des Faceformers nach Dr. Berndsen (Prävention & Training)

Mit Irmgard Haberl, Heilpraktikerin für Physiotherapie, Atemarbeit, Yoga

Nach dem Kurs kann im Café Grace eingekehrt werden - zu einer wärmenden Suppe mit hausgemachtem Baguette, selbstgemachte Pralinen und Energyballs (Angebot: hausgemachtes Brot & Suppe für 7€)