Selbstverteidigungskurs für Frauen - sicher, stark, selbstbewusst
Am Freitag, den 24. Oktober 2025, findet im Dojo Niederalteich (Sportheim, Am Sportplatz 10) ein Selbstverteidigungskurs, speziell für Frauen ab 18 Jahren, statt. In der Zeit von 17:00 - 20:00 Uhr lernen die Teilnehmerinnen einfache und effektive Techniken, die auf reale Alltagssituationen angepasst sind. Ziel ist das Selbstvertrauen, die Wahrnehmung und die körperliche Reaktion zu stärken.
Die Kursgebühr beträgt 15€. Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung und weitere Informationen bei Anja Holzfurtner über Telefon, WhatsApp 0174 9987410 oder E-Mail an: anja.holzfurtner [at] hengersberger-buergerblock.de
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen. Veranstalter sind JuJutsu und der HBB.