Muskelentspannung nach Jacobson

Durch gezieltes an- und entspannen einzelner Muskelgruppen,
wird dein Körperbewusstsein gestärkt und eine mentale,
sowie körperliche Entspannung erzielt.
Mitzubringen sind: Matte, warme Socken und wer mag Kissen und Decke.

Leitung: Sandra Otte,
Entspannungstherapeutin & Entspannungspädagogin, Stressmanagement Trainerin, Kursleiterin für
Stressbewältigung und Burnout Prävention
Bürgerhaus Amsham, Kinderraum 1. Stock
Dienstag, 15.10.2024
von 18 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
Mitglieder 8 €
Nichtmitglieder 12 €
Anmeldung bei Sandra Otte, 015142348708

Quelle: Gemeinde Egglham