Resillienz- Drück mal Pause in deiner Matrix! - Workshop

Lust deine mentale Stärke für herausfordernde Zeiten weiterzuentwickeln? Oder einfach mehr Zeit für dich im Alltag zu haben? In Krisen professioneller reagieren können? Oder einfach öfter den Raum zwischen Reiz und Reaktion anders gestalten können? All das und noch viel mehr bringt dieser Online-Workshop mit sich. Es wird einen Input zu den neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft rund um das Thema Resilienz und wie unser Gehirn in Stress- und Belastungssituationen funktioniert, geben. Danach kann jede*r Kursteilnehmer*in eine individuelle Standortbestimmung für die eigene Resilienz durchführen, um dann das Wunschbild zu formulieren und im gemeinsamen Austausch eine neue Resilienz-Routine zu entwickeln. Zudem erhältst Du konkrete Tipps & Tricks für neue Gewohnheiten und Routinen aus der Praxis einer erfahrenen Projektleiterin und der Expertise der Gruppe.

Zusätzliche Preisinformation: Nebenkosten: ca. 2 € für Skript