Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode

Eine Verbindung von traditionellem Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie, Alignment und Movement Culture. Tauche mit mir in die erste Serie des Ashtanga Yoga ein und lerne diese auf eine für dich passende Weise zu praktizieren. Jede Stunde bekommt zudem einen eigenen Fokus, um ganzheitliches Üben und Variation für deine Eigenpraxis zu ermöglichen.