So, 15.11.2026
18:30 Uhr
Veranstalter: Förderverein des SV Malgersdorf e.V. , 84333 Malgersdorf
Ort: Gasthof zur Post
So, 15.11.2026
19:30 Uhr
Sa, 12.12.2026
19:30 Uhr
Di, 05.01.2027
19:30 Uhr
Mo, 11.01.2027
08:30 Uhr
Yoga - Stabilität und Flexibilität
Veranstalter: VHS Rottal-Inn , 84307 Eggenfelden
Ort: Malgersdorf, Kulturzentrum
Preis: 39,00 EUR
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Spannkraft, Beweglichkeit und Halt. Aufmerksames Üben führt zu innerer Ordnung und…
