Schwangeren Yoga
Kurs mit 5 Einheiten/ 60 Min
Der Kurs beinhaltet Entspannungs- und Atemübungen sowie traditionelle Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, die speziell für die Schwangerschaft angepasst wurden. Die Haltungen sind kräftigend, aber auch wohltuend, so dass typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen in Nacken/Schultern gelöst werden können. Durch das Bewusstwerden des eigenen Atems und Geistes (im Yoga wird dieser Zusammenhang Prana genannt) lernen die Teilnehmerinnen sich zu Entspannen. Die Gedanken kommen zur Ruhe. So wird allmählich das übergeordnete Ziel dieses Kurses erreicht - nämlich die Verbindung zum Baby zu vertiefen und der Geburt in Freude und Gelassenheit entgegen zu blicken.
weitere Infos und Termine unter www.happyhouryoga.de
Du willst dein (Berufs-)Leben aktiv gestalten und stets auf dem Laufenden sein, was in deiner Region geboten ist? Dann bist du richtig bei Dahoam in Niederbayern. Wir versorgen dich mit allen wichtigen Informationen rund um Veranstaltungen und Weiterbildungen in deiner Nähe.
Finde Ausflügen zu den schönsten Orten bis hin zu faszinierenden Ausstellungen, kulturellen Events, Vereinsfeste und Firmenveranstaltungen. Genieße Theateraufführungen, Kabaretts, Konzerte und feiere auf Festen, Bällen und Volksfeste. Tanze auf Tanzveranstaltungen bis in die Morgenstunden und stöbere durch bunte Flohmärkte. Erkunde die Gastronomie der Region und bleibe fit mit Sportaktivitäten.
Kinderprogramme und Konzerte bieten Unterhaltung für alle Altersgruppen. Verpasse nicht das Ferienprogramm und die festliche Atmosphäre auf Christkindlmärkten.
Erweitere in Kursen und Seminaren deinen Horizont und bringe deine berufliche Karriere voran.
Bei Dahoam in Niederbayern ist für Groß und Klein etwas dabei. Du wirst erstaunt sein, wie viel unsere Region zu bieten hat!