Yoga am Vormittag

Beginnen Sie den Tag mit Yoga, spüren Sie die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers, stärken Sie Ihre Aufmerksamkeit und fühlen Sie sich wohl. Muskelstärkende Übungen tragen zu einer aufrechten und rückenschonenden Haltung bei. Atemübungen unterstützen dabei. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.